Wpisy oznaczone tagiem stres

Nauka jazdy dla kobiet – czy panie potrzebują innego podejścia instruktorów?

Kobieta za kierownicąNauka jazdy to dość stresujące i trudne zajęcie. Sama jazda autem wymaga ogromnego skupienia i wysiłku, a także generuje dużo stresu, szczególnie właśnie dla osób uczących się. Każdy kursant zresztą potwierdzi, że najwięcej błędów popełnia się właśnie z powodu stresu, który może popychać do bezsensownych ruchów. Czy pod tym względem kobiety i mężczyźni się różnią od siebie? Czytaj reszte tego wpisu »

, , , , , ,

Brak komentarzy

Zajadanie stresu

czipsyW dzisiejszych czasach otyłość stała się prawdziwą plagą. Są kraje gdzie co druga osoba ma problem z nadwagą, a co szósta jest otyła i ma z tego tytułu poważne problemy zdrowotne. W zastraszającym tempie rośnie też liczba dzieci mających problemy z tuszą. Powodów tak dużej nadwagi u wielu osób na całym świecie jest bardzo dużo. Poniżej opiszemy kilka z nich.
Czytaj reszte tego wpisu »

, , , ,

Brak komentarzy

Masaż – najpopularniejszy sposób na relaks

masazCały czas biegniemy przez życie coraz szybciej i szybciej. W ty wyścigu często nie ma miejsca na odpoczynek i relaks. Po jakimś czasie tak intensywnego eksploatowania swojego ciała i umysłu jesteśmy zmęczeni, sfrustrowani, popadamy w depresję i melancholię. Niestety nasz organizm też ma pewne granice wytrzymałości i jeżeli my o niego nie zadbamy, on sam upomni się o zasłużony odpoczynek. Dlatego lepiej zwalniać tempo częściej i intensywniej. Doskonałym sposobem na pozbycie się zbędnego napięcia jest masaż. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , ,

3 komentarze