Archiwum dla kategorii Zdrowie

Zdrowo i lekko na wiosnę

zupaKażdy z nas na wiosnę chciałby zrzucić zimowe kilogramy, aby poczuć się sprawniejszym i atrakcyjniejszym. Wiele salonów kosmetycznych i gabinetów odnowy przeżywa prawdziwe oblężenie. Podobnie jest w klubach fitness i na basenie. A co zrobić jeżeli nie stać nas na specjalistyczne zabiegi i wizyty w salonach. Oczywiście nic straconego, gdyż tak samo możemy poczuć się lekko i świeżo dzięki kilku domowym zabiegom. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , , , ,

1 komentarz

Nie bój się wizyt u psychologa

zmartfiony facet, problemBardzo przykre jest to, że w XXI wieku ludzie nadal wstydzą się chodzić do psychologa. Wszystko przez pewnego rodzaju stereotyp, który zdecydowanie najbardziej jest dostrzegalny na wsiach. W mieście jesteśmy o wiele bardziej anonimowi, natomiast na wsi każdy będzie zaraz wiedział, gdzie żeśmy się wybrali. Czytaj reszte tego wpisu »

, , ,

Brak komentarzy

5 przykazań twojego dentysty

dentysta łódźKażdy z nas chociaż raz w sowim życiu musiał odwiedzić dentystę. Niektórzy widzą się ze swoim dentystom przynajmniej raz na rok, inni odwiedzają go tylko od wielkiego święta, ponieważ czują paniczny lęk przed wizyta w gabinecie. Dentysta to słowo, które przeraża nawet największych twardzieli. Co zrobić, aby spotykać się ze swoim dentystom tylko na kontroli? Oto 5 przykazań twojego dentysty: Czytaj reszte tego wpisu »

, , , , ,

Brak komentarzy

Ile trwa leczenie u psychologa?

Kartka, problem, psychologWiele osób, jeśli już wie, że powinno się iść do psychologa ze swoimi problemami bardzo intensywnie się zastanawia nad tym ile takie leczenie może trwać. To faktycznie jest dość istotna sprawa, gdyż w przypadku kiedy chcemy leczyć się prywatnie to takie wizyty nas sporo kosztują.Przeciętnie godzinna sesja z psychologiem to wydatek rzędu 50 do 100zł. Wydaje się to być dużo to fakt, ale pamiętajmy, że nasze zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne. Czytaj reszte tego wpisu »

, , ,

Brak komentarzy

Idealna temperatura

zimaGdy na zewnątrz temperatura spada, w domach i mieszkaniach ochoczo podkręcamy kaloryfery. Niestety wbrew pozorom nie jest to zbyt zdrowe dla naszego organizmu. W większości przypadków myślimy, że to właśnie mroźne powietrze z zewnątrz jest dla nas największym zagrożeniem i to właśnie z dworu możemy złapać infekcję. Tymczasem tak naprawdę najwięcej zagrożeń czeka na nas w nagrzanym domu. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , , ,

Brak komentarzy

Bieganie – jak zacząć

sportPraca przy biurku, jazda autem lub środkami komunikacji miejskiej, spędzanie wolnego czasu przed komputerem lub telewizorem – to wszystko nie sprzyja zdrowiu. Ludzki organizm potrzebuje ruchu do sprawnego funkcjonowania. Każdy kto regularnie się „rusza” nie tylko jest sprawniejszy, ale także lepiej się czuje i jest odporniejszy na choroby. Kiedy ktoś podpowiada, ze może warto wziąć się za siebie to pojawiają się wymówki. Bieganie jest jednak sportem do którego większość z nich nie pasuje. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , , ,

1 komentarz

Stomatologia estetyczna to przyszłość

Nie każdy z nas lubi wizyty u stomatologa, ale dla większości z nas są one koniecznością. Każdy prędzej czy później będzie musiał udać się do stomatologa, dlatego lepiej zrobić to wcześniej niż za późno. Na szczęście w dzisiejszych czasach wszystko jest możliwe, również w stomatologii. Najnowocześniejsze rozwiązania wielu problemów z uzębieniem oferuje nam dziś stomatologia estetyczna, która bardzo prężnie rozwija się m. in. we Wrocławiu. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , , , , , ,

2 komentarze

Szukanie świetnego optyka

okularyKażdy kto choć raz myślał o tym, aby wykonaniu badania wzorku, na pewno zdaje sobie sprawę, że niezwykle ważne jest to, aby pomyśleć o wyborze odpowiedniego lekarza. Trzeba wybrać się do specjalisty, który dopomoże nam ocenić nasz wzrok, bowiem coraz częściej dochodzi do tego, że nie jesteśmy nawet świadomi tego, że nasz wzrok jest w nie najlepszej kondycji. Niezwykle ważne jest to, aby dokonać odpowiedniego wyboru specjalisty. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , ,

Brak komentarzy

Szukając idealnego stomatologa

Sprzęt dentystycznyJeśli nie mamy gabinetu stomatologicznego, który spełniałby wszystkie nasze oczekiwania – warto takowego poszukać, tym bardziej w dobie powszechności sieci internetowej, stanowiącej doskonałe źródło informacji w tym zakresie. Aby jednak dobrego wyboru dokonać, trzeba mieć świadomość, na co w ogóle zwracać uwagę, a to – obserwując klientów dokonujących losowego typowania poszczególnych ofert – nie zawsze jest takie oczywiste. Oto więc garść porad, które nam w tym wszystkim pomogą: Czytaj reszte tego wpisu »

, , , ,

1 komentarz

Psycholog a psychoterapeuta

PsychologiaPsychologia jest nauką zajmującą się badaniem zachowań ludzi, a także zwierząt. My zajmiemy się jednak tylko częścią „ludzką”. Już od kilkudziesięciu lat psychologia rozkwita w naszym kraju. Jest to bowiem nauka dość młoda i dopiero niedawno zauważono jak jest ona istotna. Wiele osób jednak wciąż nie wie czym różni się psycholog od psychoterapeuty. Wiedza taka jest niezwykle istotna, biorąc pod uwagę to jak dużo osób obecnie ma problemy na te psychologicznym. Czytaj reszte tego wpisu »

, , , ,

1 komentarz